Diario de svetchak, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
1275 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 65,07g | Carbh: 122,95g.   Desayuno: Хлебец, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец, Хлеб, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Хлебец, Чай, Окей Салат из Моркови по-Корейски, Индейка Тушеная с Овощами, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт. más...
Perdiendo 5,8 kg a la Semana



     
 

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