Diario de freespace, 23 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2018:
991 kcal Grasa: 47,05g | Prot: 61,88g | Carbh: 85,72g.   Desayuno: Абрикосы, Сливы, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вода, Фундук. Almuerzo: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Cena: Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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