Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3033 kcal
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Grasa: 104,75g | Prot: 144,76g | Carbh: 381,92g.
Desayuno: Jamón de Pavo, Lechuga, Bimbo Pan Integral (30g), Wild Roots Forest Berry, Slim-Fast Malteada. Almuerzo: Danone Licuado. Cena: Aguacate, Tortillas de Maíz, Chuleta de Cerdo Frita. Pasa Bocas / Otros: Little Caesars Pizza, Pepsi Pepsi. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de diabLit0
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