Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 66,75g | Carbh: 215,18g.
Desayuno: パスコ パン・ド・カンパーニュ, 玉ねぎ, アイスコーヒー, 古谷乳業 プレーンヨーグルト, シナモン, ココナッツオイル, グラノーラ, コショウ, マーマレード, トマトと野菜ジュース（低ナトリウム）, サラダクラブ 5品目のサラダ 水菜や大根, ミニトマト, レタス, プリマハム 生ハムロース, マカロニサラダ, アスパラガス. Almuerzo: アイスコーヒー, パスコ パン・ド・カンパーニュ, チリパウダー, ココナッツオイル, コショウ, 玉ねぎ, ミニトマト, ジャガイモ（皮付き）, アスパラガス, サケ. Cena: セブンイレブン しらす干し, ヨコオデイリーフーズ 麺つゆ, ネギ, 大根おろし, トップバリュ 油揚げ, ちくわ, そば. Pasa Bocas / Otros: リンゴ, バナナ, はちみつ, ココナッツオイル, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, 寒天（乾燥品）, コープ プレーンヨーグルト 北海道脂肪0, 絹ごし豆腐. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de topfueldragster
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