|
господи,ненавижу всё это. Либо голод,либо 500 ккал. Я теперь не знаю,как быть вообще. И ремиссию боевом сорвать не могу,и нормально худеть тоже
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1042 kcal
|
Grasa: 39,14g | Prot: 36,61g | Carbh: 131,70g.
Desayuno: Бондюэль Кукуруза Сладкая. Almuerzo: Вода, Сгущенка, Бельгийские Вафли. Cena: Сгущенка, Малина, Жуланка Творог 2%, Шоколадное Печенье. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|