Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 74,53g | Prot: 140,62g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Груши, Активия Творожная Манго и Папайя, Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%. Almuerzo: Мясновъ Балык Царский, Куриные Котлеты в Духовке, Салат из Кальмаров. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Мясновъ Балык Царский. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Conduciendo - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Svarog257
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