Diario de freespace, 22 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
1052 kcal Grasa: 39,75g | Prot: 67,13g | Carbh: 114,72g.   Desayuno: Абрикосы, Груши, Сливы, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Вода, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Almuerzo: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо. más...
Perdiendo 3,0 kg a la Semana

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