Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1776 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 64,24g | Carbh: 179,81g.
Desayuno: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Алексеевское Вареная Сгущенка, Кофе, Творог 5%. Almuerzo: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Плов с Курицей. Cena: Heineken Пиво Светлое, Miller Пиво, Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Heineken Пиво Светлое, Арбуз, Рис Вареный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. más...
|
|
1667 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jekusik.777
|