Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 80,96g | Carbh: 191,52g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Misto Frio. Almuerzo: Chuchu, Macarrão, Alface, Cenouras, Subway Tomate, Bife a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Cachorro Quente, Pastelzinho, Churrasquinho. Pasa Bocas / Otros: Sobremesa de Gelatina. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 2 horas, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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