Diario de ManniBaer, 21 jul. 18

Keine Veränderung 🤔
128 kg Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
3109 kcal Grasa: 185,24g | Prot: 124,83g | Carbh: 232,82g.   Desayuno: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Brötchen, Tassimo Café Crema, Aldi Mehrkornbrötchen, Rama Rama mit Butter, Penny Markt Sauerkirsche Konfitüre Extra, Milbona Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. Cena: Lidl Bockwurst, Sauels Rheinische Schinkenwurst , Aldi Brötchen, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Penny To Go Cheese N Cake Classic. más...
578 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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