|
Guten Morgen.... für Urlaub völlig ok.... und da wir erst um vier ins Bett sind und ich gestern sehr viel und beengt gesessen habe bestimmt noch nicht das original Gewicht
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 88,60g | Carbh: 186,68g.
Desayuno: Reinert Bärchen-Salami, Süßes Brötchen, Weizenbrötchen, Honig, Kellogg's Choco Krispies. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rindergulasch. Cena: Hähnchengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Schöller Kaktus Eis, Pflaumenkuchen, Schlagsahne, Babybel Mini Babybel Light. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|