Diario de Goanapsy, 21 jul. 18

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51,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
3232 kcal Grasa: 109,00g | Prot: 146,02g | Carbh: 362,05g.   Desayuno: Zucchero, Philadelphia Active, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Ciliegie al Maraschino, Banana, Farina Grano Saraceno , Farina di Riso Bio , Truvia Stevia, Albume d'uovo. Almuerzo: Liberamente Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Parmigiano (Grattugiato), Benesì Coop Maniche, Philadelphia Active. Cena: Zucchero, Uovo, Prosecco, Spumante, Nero d'Avola, Scotti Gallette di Riso , Schär Mix B Mix Pane, Panna Montata, Mascarpone, Petto di Pollo, Baroni Salsiccia di Tacchino con Pollo e Suino, Scalogni, Pomodori, Meloni Gialli, Prosciutto Crudo, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Pecorino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Selex Gelato alla Nocciola, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, Pesca. más...
1623 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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