Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 63,62g | Prot: 129,51g | Carbh: 115,55g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Белковый Омлет. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Минтай. Cena: Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Помело, 365 Дней Кешью Необжаренный. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Cardio - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Momo_08
|