Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 59,10g | Prot: 71,42g | Carbh: 332,51g.
Desayuno: Kapal Api Special Mix, Sawo, Bakwan, Kapal Api Special Mix, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Petai, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kapal Api Special Mix, Mustika Ratu Slimming Tea, Pepaya. Cena: Mustika Ratu Slimming Tea, Ikan Lele, Tempe Bacem, Nasi Putih, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Kapal Api Special Mix, Pisang. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de beat knowing
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