Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3152 kcal
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Grasa: 82,35g | Prot: 130,22g | Carbh: 305,62g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Tarta de Jamón y Queso, Barraza Queso Cremoso, Salsa de Tomate, Paladini Jamón Cocido, Milanesa de Pollo. Cena: Cerveza, Guiso de Lentejas, Pan Francés. Pasa Bocas / Otros: Tarta de Acelga. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Fitbit - 10 horas y 5 minutos, Baño - 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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