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Vamos eliminando, mesmo que sejam gramas! 👏👏👏👏
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 46,95g | Carbh: 48,55g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Canela, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Café, Betânia Creme de Leite. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cenouras Cozidas, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Cena: Betânia Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Aipim, Café. Pasa Bocas / Otros: Kicaldo Pipoca. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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