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IMC 30.3
Gordura 43.1
Água 38.4
Músculo 21.5
Osso 2.8
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 90,52g | Carbh: 53,14g.
Desayuno: Morangos, Limiano Queijo, Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Mascavado, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Ovo Mexido. Cena: Peras, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Castelões Queijo Curado em Fatias, Shape Pão de Forma com Cereais, Açúcar Mascavado, Café, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de soniarocha18
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