Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 64,69g | Prot: 80,50g | Carbh: 185,45g.
Desayuno: Grill Party Pita Weizenbrottasche, Sucuk, Zucchini, Vollmilch Naturjoghurt, Seeberger Datteln Entsteint, Rote Paprika, Ei, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Milfina Mozzarella Gerieben. Almuerzo: Apfelkuchen. Cena: Honigmelonen, Eigene Kreation Etli Nohut, Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Honig. más...
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2975 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Tabata - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Starkartal
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