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22,1 yağ,53,5 su,39,8 kas,keton:0,5, Akş:98
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 91,91g | Prot: 65,50g | Carbh: 12,01g.
Cena: Mantar, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Salatalık (Kabuklu), Kıvırcık Marul, Hindistan Cevizi Yağı, Bio Yaşam Organik Yumurta, Kuzu Eti. más...
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2934 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 3 horas y 8 minutos, Descansando - 12 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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