Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 45,84g | Prot: 69,43g | Carbh: 248,28g.
Desayuno: Erdbeermarmelade, Grafschafter Vollkorn Toast. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Pink Lady Äpfel. Cena: Freshona Sonnenmais Super Sweet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hokkaido Kürbis, Milbona Gouda Jung, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Big Hit Crispy. más...
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2859 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 10 minutos, Tabata - 40 minutos, Cross Training - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 39 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de whohaparty
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