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chaos-blubb
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20 jul. 18
Diario de chaos-blubb, 20 jul. 18
Perfil de chaos-blubb
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Guten Morgen, es ist schon Freitag. Heute geht es mit der Gruppe in den Tierpark 😊 auch das wird sicher schön, aber so langsam merk ich wieder, wie anstrengend die Ausflüge sind. Habe aber ab morgen 4 Tage frei um mich zu erholen 😂
Ich wünsche euch einen tollen Tag, haltet durch, das Wochenende ist ganz nah 😊
87,2 kg
Disminuído hasta ahora:
37,6 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 julio 2018:
1477 kcal
Grasa: 50,13g | Prot: 52,05g | Carbh: 199,40g.
Desayuno:
Knusperone Haferriegel Kakao, Kaffee.
Almuerzo:
Cornetto Haselnuss, Nature Valley Oats & Honey, Äpfel.
Cena:
Döner Kebab.
más...
2152 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen und einen schönen Freitag 🌞🌞
19 jul. 18 por el miembro:
andi189
Guten Morgen und viel Spaß im Tierpark.😀🦁🐯🐂🐫
19 jul. 18 por el miembro:
Levka...
Guten Morgen und ganz viel Spaß ☕️🔆😎🦌
19 jul. 18 por el miembro:
divergenta
Und keine Pinguine 🐧 klauen, egal wie niedlich die sind 😉
19 jul. 18 por el miembro:
Fagmich
Guten morgen, Viel Spaß im Tierpark und hoffentlich viel Sonnenschein 🌞
19 jul. 18 por el miembro:
Kanuli
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 🌞
20 jul. 18 por el miembro:
MoFu27
Guten morgen und viel Spaß auch wenn es anstrengt🙋🏻♀️☀️ schöne freie TAGE danach
20 jul. 18 por el miembro:
Büffetsau
Ihr Lieben, danke 😊 das Wetter soll ja richtig schön werden heute 🌞
20 jul. 18 por el miembro:
chaos-blubb
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