Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2018
|
79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 74,77g | Carbh: 119,48g.
Desayuno: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Мёд, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Борщ, Говядина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический. Cena: Земляника, Диетмарка Отруби Овсяные, Сметана 20%, Сахар, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен), Лимон, Сушки, Жимолость. más...
|
|
2481 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|