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kalau lagi red day bisa olahrga gk?? spt plank boleh gk??
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 48,34g | Prot: 111,16g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Belimbing, Pepaya, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Jus Jeruk Nipis. Almuerzo: Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge. Cena: Bayam Dimasak (dari Segar), Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tuna, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge. Pasa Bocas / Otros: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Pepaya. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ledy lumeno
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