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Diario
19 jul. 18
Diario de marissolmartins, 19 jul. 18
Perfil de marissolmartins
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
62,3 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2018:
566 kcal
Grasa: 21,95g | Prot: 17,76g | Carbh: 72,01g.
Almuerzo:
Salgadinho de Festa.
más...
1545 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,6 kg a la Semana
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