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昨日も、2000カロリー越えで
今朝は体重計乗るの億劫だったけど、、、
予想外‼︎
減ってる。
この暑さのメリットもあるものだな💦
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 91,23g | Prot: 154,40g | Carbh: 234,40g.
Desayuno: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バー シリアルブラック, 明治 R-1, 明治 果汁グミ ぶどう. Almuerzo: セブンイレブン 幕の内弁当. Cena: 焼き鳥. Pasa Bocas / Otros: 江崎グリコ アイスの実 ぶどう, センタン 白くま. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hayano1218
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