Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 79,27g | Carbh: 108,85g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Crepioca, Jasmine Chia em Grãos, Mamão Formosa. Almuerzo: Alface, Ovo Mexido, Hemmer Maionese com Azeitonas Pretas. Cena: Pão Francês, Sadia Salsicha, Elma Chips Batata Palha. Pasa Bocas / Otros: Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Tapioca, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gisantos
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