Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 120,83g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Двухслойный с Малиной, Веселый Молочник Молоко 1,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Активия Йогурт Питьевой, Рис Отварной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Волжаночка Ряженка 2,5%. más...
|
|
2542 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|