Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 15,32g | Prot: 115,01g | Carbh: 154,93g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Rio D'oro Orangensaft. Almuerzo: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Surimi, Vollkornbrot. Cena: Wodka, Galiamelone, Whisky, Merlot, Aldi Kabeljau Loin, Reis (Gekocht), Alnatura Quinoa, Weißwein. Pasa Bocas / Otros: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. más...
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3584 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tester67
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