Diario de vackerman, 19 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018

142,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 33,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:

218 kcal

Grasa: 9,04g | Prot: 7,14g | Carbh: 30,38g. Desayuno: Country Hearth Split Top Wheat Bread, Apricot Jams and Preserves , Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. más...

3611 kcal

Ejercicio: Nustep - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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nice drop

19 jul. 18 por el miembro: baskington


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