|
O inchaço está saindo e o resultado aparecendo. Vamos que vamos!!! 👊👊👏👏
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1006 kcal
|
Grasa: 79,97g | Prot: 48,97g | Carbh: 22,95g.
Desayuno: Betânia Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Mais Coco Leite de Côco, Café. Almuerzo: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Cena: Betânia Creme de Leite, Café. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bom dia
e o que vc ta fazendo para desinchar❓🙂
19 jul. 18 por el miembro: pollykarla
|
Estou bebendo bastante líquidos, como chá de hibisco e cavalinha com 01 pau de canela e muita água.
19 jul. 18 por el miembro: Dry.kaa
|
Boa, comecei a tomar hibisco essa semana, qual a quantidade que vc toma? A canela em pó estou colocando no café pela manhã.
19 jul. 18 por el miembro: pollykarla
|
Meninas como faz o chá de hibisco ?! Soube que ajuda na redução da gordura no organismo
19 jul. 18 por el miembro: SrtNanda
|
Vc compra o hibisco, separa 5g p fazer uma.xicara de 180ml, esquenta a água, coloca o hibisco na xícara coloca a água, coa e toma quente ou frio.
19 jul. 18 por el miembro: pollykarla
|
Dry.caa vc ja faz uma quantidade grande p dia todo, ou xícaras?
19 jul. 18 por el miembro: pollykarla
|
Eu costumo fazer uma quantidade grande, tomo do decorrer do dia.
19 jul. 18 por el miembro: Dry.kaa
|
Canela em pó no café é muito bom, acelera o metabolismo.
19 jul. 18 por el miembro: Dry.kaa
|
Polly: pode tomar gelado ? Tipo colocar na geladeira após pronto ?!
19 jul. 18 por el miembro: SrtNanda
|
Pode sim Nanda, eu prefiro bem geladinho!
19 jul. 18 por el miembro: Dry.kaa
|
Vou testar o café com canela em pó , apesar de não gostar de canela , para vê a reação do organismo
19 jul. 18 por el miembro: SrtNanda
|
Gosto da canela, queria tomar ate mais vezws, mais dizem que so pode 1 colher de café por dia, então coloco no café, mais pode misturar no hibisco. No hibisco to misturando a chia, uma vez por dia, no resto do dia tomo puro mesmo. Tomo 4 xícaras do chá de hibisco.
19 jul. 18 por el miembro: pollykarla
|
Eu coloco a canela em pau no chá e coloco em pó no café bomba.
19 jul. 18 por el miembro: Dry.kaa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dry.kaa
|