Diario de elislisnayanti, 19 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.    Aún para ir: 16,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2018:
617 kcal Grasa: 10,23g | Prot: 32,53g | Carbh: 107,82g.   Desayuno: Jeruk, Apel, Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal, SariWangi Teh Asli. Almuerzo: Ikan, Pepes Tahu. Cena: Jeruk, Semangka, Jambu Biji. Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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