Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2792 kcal
|
Grasa: 99,45g | Prot: 169,30g | Carbh: 313,47g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Arándanos Agrios, Maca, Quaker Avena Instantánea, Almendras, ENA Whey X-Pro, Zumo de Limón. Almuerzo: Falafel, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pizza de Queso de Masa Gruesa. Pasa Bocas / Otros: Budín, Pan de Salvado, Plátano. más...
|
|
2621 kcal
|
Ejercicio:
SALIDA EN BICICLETA - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monchosalgueiro
|