Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
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119 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 97,57g | Prot: 110,72g | Carbh: 107,54g.
Desayuno: Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Tereyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tavuk Dürüm. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250), Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Simbat Kabak Çekirdeği, Fındık, Limonlu Su, Su. Pasa Bocas / Otros: Su, Limonlu Su, Hardline Creatine Creapure, Weider Glutamine, İzopure Zero Carb Whey Protein. más...
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3400 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 54 minutos, Spor - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 6 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aliyazici1980
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