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Håller kvar vätska, käkade pannkakor och smörgås innan läggdags
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2887 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 147,32g | Carbh: 403,68g.
Desayuno: Pink Lady Äpplen, ICA Havregryn, Banan. Almuerzo: Östras Bröd Bondbröd, ICA Couscous, Kycklingfilé. Cena: Nilssons Lyxköttbullar Köttbullar, Stuvade Makaroner. Pasa Bocas / Otros: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Pärsons Grillad Kyckling, Fjällbrynt Mild Hushållsost. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanekvall
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