Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2018
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 40,62g | Prot: 64,61g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kölln Früchte Müsli. Almuerzo: Erdbeeren, Hähnchenbrustfilet, Tomatensoße, Bulgur (Gekocht). Cena: Nudelsalat mit Fleisch, Loose Quäse, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Corny Milchshake Style. más...
|
|
2699 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Meine Waage hat mir heute morgen je nach Standort auf den Pfennigfliesen 5 verschiedene Ergebnisse angezeigt. Ich hab dann mal das motivierendste genommen 😝
19 jul. 18 por el miembro: eMJay_Age
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eMJay_Age
|