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22,4 yağ,53,3 su,39,7 kas,keton:0,5 Akş:109
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 95,49g | Prot: 77,56g | Carbh: 15,87g.
Cena: Kıvırcık Marul, Tassya Konjac Noodle, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Roka, Kuzu Eti, Hindi But Pişmiş, Hindistan Cevizi Yağı. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Bisiklet - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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