Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 19,19g | Prot: 103,77g | Carbh: 94,05g.
Desayuno: Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Leche de Almendras, Canela, Extracto de Vainilla, Clara de Huevo, Almendras. Almuerzo: Precissimo Atun en Agua, Manzana Verde, Tomates, Bistec de Res, Lechuga, Papa Cocida. Cena: Tomates, Pescado Plancha, Piña, Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Caldo de Pollo, Clight Arándano, MuscleMeds Carnívor (33g), Leche de Almendras, Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Abdominales - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariana.ruva11
|