Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1918 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 138,64g | Carbh: 135,15g.
Desayuno: Капучино, Красный Октябрь Трюфель, Germain Сыр Epoisses, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Solgar Омега-3. Almuerzo: Дыня, Салат Овощной с Маслом, Молния Салат с Капустой Витаминный, Пицца Суши Вок Удон с Курицей, Суп Мисо. Cena: Апероль Шприц, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад с Карамелью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
2736 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sonnenblume2004
|