Diario de Bruna C. Kopak, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
755 kcal Grasa: 13,84g | Prot: 44,31g | Carbh: 124,02g.   Desayuno: Mel, Café com Leite Integral, Sabor Vital Granola sem Glúten, Banana. Almuerzo: Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Abobrinha Cozida, Batata Baroa, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Cenouras. Cena: Omelete. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Maçã, Maratá Chá de Gengibre com Limão . más...
1492 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Peso Histórico de Bruna C. Kopak


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