Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 33,50g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Огурец (без Кожуры), Яичница. Almuerzo: Кабачки Жареные. Pasa Bocas / Otros: Coruza Арахис Жареный (Ядро) в Хрустящей Оболочке со Вкусом Сыра, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Колибри Настоящий Пломбир с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de histosh
|