Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2018
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1981 kcal
|
Grasa: 94,41g | Prot: 164,00g | Carbh: 115,81g.
Desayuno: Творог 5%, Му-У Молоко 2.5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almuerzo: Картофельное Пюре, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Салат из Свеклы с Сыром. Cena: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вкусный День Ряженка 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Активия Йогурт Питьевой Чернослив. más...
|
|
2598 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Natación (Lento) - 24 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|