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Ou apanhei-lhe o jeito ou posso trocar de balança!
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 90,55g | Prot: 110,34g | Carbh: 99,16g.
Desayuno: Prozis Manteiga de Amendoim, Café Expresso, Ovo, Alpro Leite de Amêndoas, Prozis Chocolate Syrup, Seara Farinha de Amendoa. Almuerzo: Meloa, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ervilhas Cozidas, Lulas Estufadas. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Líquido, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Pingo Doce Miolo de Noz, Nozes Pecãs, Sementes de Girassol sem Casca, Área Viva Pevides de Abóbora, Passas (sem Sementes), Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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 Comentarios
18 jul. 18 por el miembro: paula queiros
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Voto na primeira! Parabéns! 😃
18 jul. 18 por el miembro: XicaXana
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Peso Histórico de tiago.machacaz
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