|
жду КД...вес предательски стоит(((
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 53,54g | Prot: 101,86g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Хлеб Сожский Отрубной(Гроднохлебпром), Имбирь Маринованный, Куриные Котлеты в Духовке, Овощная Запеканка. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты в Духовке, Молочный Мир Сметана 16%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Soletto Мороженое Ежевика-Черника, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Творожная Запеканка с Манкой, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|