Diario de chaos-blubb, 18 jul. 18

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Guten Morgen, der Ausflug gestern war wirklich schön, bin aber froh, dass ich heute nur einen frühdienst und Sport habe... Ich wünsche euch einen schönen Tag 😊

88,2 kg Disminuído hasta ahora: 36,6 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2018:

1253 kcal

Grasa: 54,55g | Prot: 44,14g | Carbh: 144,59g. Desayuno: Nature Valley Oats & Honey, Milbona Quark 20%, Blaubeeren, Erdbeeren, Kaffee. Almuerzo: Gelatelli Frozen Skyr Holunder Heidelbeere. Cena: Be Light Sprühfertige Sahne Fettreduziert, Grandessa Stracciatella Eis. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo. más...