Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 90,95g | Prot: 136,37g | Carbh: 22,56g.
Desayuno: Seara Linguiça Toscana, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Almuerzo: Coxão Mole, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana, Arroz de Couve Flor. Cena: Natu's Farelo de Trigo, Cebolas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada Vinagrete, Coxão Mole, Arroz de Couve Flor. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Gelatina Zero, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar. más...
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Perdiendo 38,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brevivente
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