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17 jul. 18
Diario de Loiola, 17 jul. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
2,8 kg
.
Aún para ir:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 julio 2018:
630 kcal
Grasa: 33,02g | Prot: 57,23g | Carbh: 25,10g.
Almuerzo:
Tomates, Coxão Mole, Salada Verde Mista, Frango (Empanado e Frito), Ovo de Codorna, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Depois de um jejum de 18 horinhas, tah bom neh
19 jul. 18 por el miembro:
Loiola
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