Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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549 kcal
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Grasa: 35,12g | Prot: 18,17g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa, Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Almendras. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Quiche de Espinacas sin Carne. Pasa Bocas / Otros: Pepino Dulce. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luthiena
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