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another drop!
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 105,56g | Prot: 110,10g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Organic Hash Browns, Italian Sweet Creme Creamer, Olive Oil Cooking Spray, Coffee, egg. Almuerzo: Sirloin Steak, egg, Ranch Dressing, Fat Free Ranch Dressing, olives, bacon bits, salad. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Reduced Fat Medium Cheddar Cheese, Seattle International Sourdough Round, Light Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Air Popped Popcorn, Butter (Salted), Black Olives, kraft 100 calorie pack, Smoked Oysters. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheripickle
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