Diario de MargreethT, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
1663 kcal Grasa: 71,52g | Prot: 67,26g | Carbh: 199,42g.   Desayuno: Zuurdesem Brood, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Almuerzo: Watermeloen, La Vache qui rit Smeerkaas, Meergranenbrood, Tomaten, Cottage Cheese (2% Vet), Pesto Saus. Cena: Pittige oosterse tomatensoep, Boter, AH Olijfolie Traditioneel, Plus Augurken Zuur, Inproba Gebakken Uitjes, AH Slasaus Naturel, Aardappel (Vlees en Schil), Bieten, AH Voorgebakken Gepaneerde Kabeljauwburger. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Euro Shopper Crackertjes, Banaan. más...
2602 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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