Diario de charmainefunni, 17 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2018
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2018:
687 kcal Grasa: 14,03g | Prot: 30,92g | Carbh: 113,51g.   Desayuno: Milbona Tilsiter , Lätta Halbfettmargarine, Aldi Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Cornflakes. más...
2874 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,3 kg a la Semana

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